Статьи
Работа или жизнь? Тест на трудоголизм
Трудоголизм не болезнь, но привычка работать на износ может так же сильно подпортить жизнь и здоровье, как и серьезный врачебный диагноз. Если в предновогодней суете вы мечтали только о сне, но уже первого января несколько раз проверили работную почту, пройдите этот тест: он заставит задуматься о ваших отношениях с работой.
1 / 1
У вас день рождения, в разгаре семейное застолье или праздник с друзьями в баре. Встает кто-то очень важный для вас и хочет сказать тост. Все умолкают. И в этой тишине раздается звонок вашего телефона. Это начальник, он хочет поговорить о текущем проекте. Как поступите?
1 / 1
Шеф просит поработать в выходной. В компании новый проект, и он очень хочет скорее приступить к работе. Сроки не горят, вы взяли хороший запас по времени под эту задачу. Что ответите шефу?
1 / 1
Как вы общаетесь с шефом вне работы?
1 / 1
Вечер в будний день — это...
1 / 1
Лучший подарок от начальника для вас — это...
Возможно, вы сейчас работаете больше, чем хотелось бы. Если вы не можете вспомнить, когда последний раз просто делали что-то для себя, выделите на это хотя бы час уже сегодня. Если давно не видели друзей — позвоните и договоритесь о встрече. Если магнитики из дальних стран на холодильнике уже запылились — поищите билет на ближайшие праздники или на отпуск, отправьтесь в путешествие. Вы важный и нужный. Вы у себя один. Берегите себя.
Работа для вас не главное. Но вы любите свое дело и уделяете ему достаточно времени. Если прямо сейчас вам хочется немного отдохнуть — выделите на это хотя бы час уже сегодня. Если давно не видели друзей — позвоните и договоритесь о встрече. Если магнитики из дальних стран на холодильнике уже запылились — поищите билет на ближайшие праздники или на отпуск, отправьтесь в путешествие. Вы важный и нужный. Вы у себя один. Берегите себя.
Вы не живете работой. Отдых с близкими или вечер за сериалом для вас приятнее, чем ночная работа над новым проектом. Возможно, начальник иногда завидует вашему умению отделять рабочее от личного, и это прекрасно: вы у себя один, берегите себя.
«Современное общество готовит бойцов-трудоголиков, способных постоянно работать в режиме многозадачности, хорошо переносить стресс, не уставать, отодвигать или замещать собственные человеческие потребности, — рассказывает Елена Литягина, психолог. — То, что проблема трудоголизма может быть психологической, осознают немногие». Больше о трудоголиках — в нашей статье.